吵架,道歉,情侶吵架

在戀愛中情侶們都難免會出現(xiàn)摩擦，有些小爭吵，鬧別扭。對于吵架之后的應對方法，很多人選擇的是冷處理，原因是覺得自己低不下頭。其實別以為道歉是一種有損尊嚴的事兒，如果你愛對方，想挽回，必須要放下自以為是的身價，發(fā)自內心向對方表達感受，挖掘自己的缺點，及時改正，用行動去糾正錯誤是最好的證明。道歉有以下幾個需要注意的點：

肯定對方的感受并且表達出真誠的歉意

別再說“好了好了，我錯了還不行嗎？”或者“你到底想怎么樣??？我歉也道了，話也說了”這樣的話，這類的話無疑是火上澆油，任何人在生氣的狀態(tài)下，都能自動識別對方的態(tài)度，而且很準，一旦把這句話說出口，只能造成更加糟糕的局面。正確的表達方式應該是：“對不起，我向你道歉，沒想到我的做法讓你產生XXX的感受，下次不會這樣了”。對不起這三個字很重要，是一種道歉必須要有的儀式，其次要把對方扯進來，讓對方知道你真真實實地在考慮她的感受。

向對方說明為什么當時會那樣做

知其然也要知其所以然，這是人類的共通點，即便對方知道你在吵架生氣的狀態(tài)下，不會及時克制情緒，但道歉就完了？你說下次不犯我就信了？當對方收到你的道歉時，內心肯定會繼續(xù)產生這一連串的疑問，為了避免，你需要向對方說明，自己當時為什么會產生那么大情緒，是怎么想的，這不是解釋，是溝通，很有必要。關于這一點，有一個萬能公式：狀態(tài)+行為，即“我當時的情況是XXX，我是怎么想的，所以會有XXX的行為，讓你不開心”。

講這一點時，態(tài)度一定也要真誠，在你講述的過程中，對方可能會針對你的某一個點產生某種疑問，或者抱怨自己內心的不良感受，不要厭煩，學會傾聽，只有把內心的憋悶講出來，對方受傷的心才可以慢慢復原，才能有和好的機會。

給出補償措施，或者你日后的自控計劃。

道歉容易，避免重犯難。為了增強你保證的可信度，你需要給對方充分相信你的理由，這才是完整的道歉方式，給出一個類似整改計劃的說明，切忌隨便做出做不到的承諾，你可以白紙黑字一二三點落實清楚，如若再犯類似錯誤，就有怎樣的后果，最好現(xiàn)實一些，比如降低生活費，做一個星期飯洗一個星期碗等等 。

道歉送花|請原諒我

材 料：白百合2枝、淺藍繡球1枝、金枝玉葉黃玫瑰6枝、香檳玫瑰3枝、梔子葉0.5扎、跳舞蘭6枝

包 裝：深淺綠雙面人造紙2張、深棕色緞帶2米

花 語：黃色的玫瑰表示的是道歉的含義，用誠心換取TA的諒解，不用言語就能化解心中的不快。